domingo, 25 de agosto de 2013

Torta de fibras

Fiz essa torta e é realmente uma delícia, muito bom!
Espero que VOCÊS gostem também..
  bjuxx



INGREDIENTES

    Para a massa:
    • 5 ovos
    • 6 colheres de sopa de extrato de soja
    • 2 copos (requeijão) de água
    • 1/2 copo de óleo de canola
    • 2 copos de farinha de centeio
    • 2 copos de farelo de arroz
    • Sal a gosto
    • 2 colheres de chá de fermento em pó
    Para o recheio:
    • 2 latas de atum (em água e sal)
    • 2 tomates picados sem sementes
    • 50 g azeitonas verde picada
    • Cheiro verde picado
    • Azeite de oliva para temperar
    • Sal a gosto

    MODO DE PREPARO

      Massa:
      1. Bata no liquidificador os ovos, as 6 colheres de extrato de soja, 2 copos de água e 1/2 copo de óleo
      2. Em uma vasilha acrescente os 2 copos de farinha de centeio, o farelo de arroz e o sal mexa bem e por último o fermento
      3. Unte uma forma média e coloque metade da massa, por cima coloque o recheio, misturando todos os ingredientes e temperado com o azeite
      4. Coloque o recheio sobre a primeira parte da massa, e depois a outra parte restante

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