quarta-feira, 7 de agosto de 2013

Bolo De Banana

Pessoal, vou passar a receita que eu aprendi hoje no curso de nutrição..
E incrível o sabor, diferente dos outros bolos. Muito bom mesmo
Eu só vi vantagens nele..
Aproveitem´


BOLO DE BANANA 100% INTEGRAL

*Farinha de trigo integral-340g*Açúcar mascavo-410g*Banana nanica (bem madura)-450g ou 5 unid*Ovos-3 unid*Óleo-270 ml*Fermento em pó-25g*Granola-200g*Aveia-100g*Semente de girassol-200g

MODO DE PREPARO:


Bata o ovo,o óleo e a banana no liquidificador e misture os demais ingredientes manualmente. 
Em seguida é só untar, e deixar uns 40 min no forno.
E esta pronto o seu bolo de banana.. 



Espero que tenham gostado
bjsss

Um comentário:

  1. Oi Savanah tudo bem. Gostaria de seguir o seu blog. Vou acessá-lo com frequência, até que você disponibilize o Gadget Seguidores ao Blog. Caso você não saiba como adicionar o Gadget, me manda um email que te explico, CristianoPlus@hotmail.com

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